Menu

Физическая работоспособность влияние занятий физическими упражнениями на ее повышение

Физическая работоспособность влияние занятий физическими упражнениями на ее повышение

4. При регулярных самостоятельных занятиях физическими упражнениями повышаются процессы обмена веществ, происходят значительные траты энергии, возникает потребность в дополнительном использовании витаминов для поддержания __________________________.

Физическая работоспособность влияние занятий физическими упражнениями на ее повышение

что понимается под физической работоспособностью? Влияние занятий физическими упражнениями на её повышение.

Под физической работоспособностью понимается способность человека
выполнять большой объем физической работы за отведенный промежуток
времени. Человек, обладающий высокой работоспособностью, медленнее
утомляется и быстрее восстанавливается. Физическая работа, выполняемая
им, сопровождается меньшими энергозатратами, высокой эффективностью,
экономичностью дыхания и кровообращения. Производительность труда
такого человека очень высокая.
Регулярные занятия физическими упражнениями позволяют повысить
физическую работоспособность. Наиболее эффективны занятия по
общефизической подготовке.
Основными упражнениями, которые включают в эти занятия, являются
упражнения на развитие силы и выносливости.

Сколько человек может работать без отдыха

Другие вопросы из категории

Вас было что то похожее. спасибо зарание:)

Читайте также

1. Перечислить функции семьи
2.что понимается под предпринимательской деятельностью?
3.что такое бизнес ?

иборье – пентатлон. В него входили бег, прыжки в длину, метание копья и диска, борьба. Дистанция для бега равнялась 600 ступням, что составляло 192м 27см. Отсюда появилось слово «стадион».

2. Под абсолютной силой понимают максимальный вес внешнего отягощения, который может преодолеть человек независимо от массы своего тела, а под относительной – тот же вес, но в расчете на 1кг массы собственного тела. Если два ученика подняли по 45кг, то по абсолютной силе они равны, а по относительной – сильнее тот, кто ______весом.

3. Нужно соблюдать режим дня. Самые незначительные отклонения от налаженного режима ведут не только к снижению трудоспособности, плохому самочувствию, но и к снижению ______________.

4. При регулярных самостоятельных занятиях физическими упражнениями повышаются процессы обмена веществ, происходят значительные траты энергии, возникает потребность в дополнительном использовании витаминов для поддержания __________________________.

5. При кровотечении надо поднять вверх раненую конечность, наложить давящую повязку на рану. При сильном кровотечении прижимать артерию к кости выше места ранения, перетягивают жгутом. Чтобы ткани не омертвели, жгут накладывают не более чем на _______________.

russkij-yazyk.neznaka.ru

Смотри также:

Витамины для повышения настроения и работоспособности .   Питание при занятиях бодибилдингом .   Рост мышц и аэробные нагрузки .   Повышение иммунитета при помощи чеснока .