Menu

Повышение иммунитета народными средствами у женщин

Требуется: трава амаранта, ягоды и листья костяники, листья крапивы двудомной, корень и листья лопуха большого, листья и корень одуванчика, трава котовника, молодые побеги хмеля, зелень хрена, трава жерухи, зелень петрушки и укропа, листья редиски, свекольная ботва – все в равной весовой пропорции, 1 ст. меда.

Как поднять иммунитет народными средствами | Народные рецепты для поднятия иммунитета

Очень важным фактором, играющим первоначальную роль в нашем здоровье, является хороший иммунитет. Он важен для всех. Если вдруг иммунная система страдает, то мы тут же начинаем болеть без остановок, плохо себя чувствуем, и вообще общее состояние нашего организма ухудшается. Поэтому, чтобы с нами такого не случалось, будем вместе разбираться, как помочь иммунитету народными методами, а не всякой всячиной, которую продают в аптеках тоннами.

Как поднять иммунитет народными средствами?

Иммунная система нашего организма — это его защита от микробов, вирусов, и всего вредного, что способно атаковать наше здоровье. Для начала, чтобы с иммунитетом не было проблем, берегите себя или своего мужа, ребенка от переохлаждения, в холодную пору одевайте им шарфы, шапки, перчатки, теплые носки в обувь, делайте это обязательно, если они против. Потому что если организм перестывает, это неизбежно приводит к снижению иммунитета.

Если вы недавно стали мамой или папой, и не хотите, чтобы в дальнейшем ваш ребенок мерз и болел от любого сквозняка, значит начните его закалять с ранних годов жизни. Только почитайте, как это делать правильно, а не надейтесь на то, что так как это делали 50 лет назад все еще правильно. Помните, время меняется и некоторые методы тоже. Кроме всего прочего, чтобы поддерживать свой иммунитет в норме, полноценно и правильно питайтесь, при этом в ваше питание должны быть включены витаминами, микро и макроэлементы, кальций и многое другое.

Народные рецепты для поднятия иммунитета

Свежее выжатые соки поднимут иммунитет. В наше время, свежее выжатые соки приобрели все большую популярность среди людей, которые заинтересованы здоровым образом жизни, ведь они являются не только вкусными, но и очень полезными. Помните, что большая часть соков в магазинах – это просто «напитки», в которых нет и десятой доли компонентов натурального сока. А в натуральных соках содержится огромное количество витаминов с различными полезными для человеческого организма микроэлементами,. Свежее выжатые соки из овощей, ягод, фруктов, и трав с легкостью заменят любые поливитаминные комплексы, лекарственные средства. Поэтому такое народное средство, как натуральные свежее выжатые соки является очень важным в домашнем и медицинском лечении.

В настоящее время лечение травами при проблемах с иммунитетом пользуется огромной популярностью. Как известно, наука о травах была очень важной частью жизни наших предков. Наши прадеды оставили нам неоценимое наследство – знание о травах, которые собирались и накапливались веками, после чего активно применялись для лечения многих заболеваний. Поэтому о таком народном средстве, как травы, забывать не стоит.

Мумие. Важным в не традиционном лечении является такое народное средство, как мумие. Мумиё известно человечеству уже несколько веков. Оно обладает поистине уникальными природными свойствами.

Вылечиться народными средствами поможет чай из душицы, мяты и березовых листьев с добавлением меда будет полезно и вкусно. По возможности запаситесь этими травами. Вообще травяные чаи для поднятия иммунитета можно пить всегда, потому что могут употребляться и как лечебные, и просто профилактические. Настой или чай из зверобоя, земляники и боярышника поможет хорошо укрепить иммунную систему.

Мед поднимет иммунитет

Мед, продукты пчеловодства. Мед является уникальным природным народным средством. Данное лекарство и его полезные свойства известны издавна. Он очень важен в лечении больных различными заболеваниями сердечно – сосудистой системы и желудка. Благодаря такому народному средству, как мед, укрепляется иммунная и нервная системы человеческого организма.

Рекомендуется употреблять лимоны, мед, грецкие орехи, имбирь. В частности имбирь можно добавлять в чай, это очень вкусно и полезно, а лимон это давно известный всем ингредиент с которым пьют чай и зеленый и травяной и черный, другими словами абсолютно любой. Кроме того лимон можно раздавить с сахаром и просто залить кипятком, это тоже будет полезно и вкусно. Можно начистить грецких орехов, насыпать в баночку и перемешать их с медом, есть такой смеси необходимо каждое утро натощак по столовой ложке, это тоже будет хорошо способствовать поднятию и укреплению иммунитета.

Масла помогут поднять иммунитет

Огромное количество растительных масел применяются в лечебных целях, а не только для приготовления пищи. К таким маслам можно отнести очень полезные льняное, облепиховое, горчичное и другие масла.

Некоторые масла являются незаменимыми народными средствами, так как содержат важные для человеческого организма компоненты. Льняное масло содержит омегу 3, которая очень важна, особенно рекомендуется употребить данное масло вегетарианцам, так как оно поможет восполнить нехватку данного витамина, и частично обеспечить поступление в организм человека витамины, которые содержатся в продуктах животного происхождения, не употребляемых вегетарианцами.

Как поднять иммунитет летом?

Лето – самое благоприятное время для повышения защитных сил организма перед суровым осенне-зимним периодом. В этот период в рационе должно быть как можно больше фруктов, овощей, ягод, съедобных трав, содержащих в себе комплекс необходимых витаминов и минеральных веществ. Продукты растительного происхождения полезно употреблять как в натуральном виде, так и в виде отваров, настоев, компотов.

Полезно есть для повышения иммунитета плоды с красной, оранжевой и желтой окраской – в них содержится особенно много провитамина А, повышающего сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Основными источниками витамина С являются черная смородина, сладкий перец, зеленый лук и др. При употреблении достаточного количества фруктов и овощей нормализуется деятельность желудочно-кишечного тракта, что тоже немаловажно для укрепления иммунной системы организма.

Летние рецепты для поднятия иммунитета

Восстановлению защитных сил организма способствует настойка астрагала.

Повышение иммунитета народными средствами: Требуется: 100 г свежей травы астрагала, 1 л красного вина.

Приготовление. Измельченную траву залить вином и настаивать 2 недели, периодически встряхивая. Процедить.

Применение. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт для повышения иммунитета народными средствами № 2

Требуется: по 1 ст. л. свежих измельченных листьев малины, черной смородины, березы бородавчатой, одуванчика. 1 л воды.

Приготовление. Смесь заварить кипятком и настоять 2 часа. Процедить.

Применение. Пить по 1/3 ст. 3 – 4 раза в день.

Требуется: 2 ст. л. ягод черной смородины, 2 ст.а воды.

Приготовление. Ягоды залить кипятком и настаивать 1 час, затем процедить.

Применение. Пить по 1/2 ст.а настоя 4 раза в день.

Требуется: 50 г свежих листьев березы, 200 г воды.

Приготовление. Листья промыть, ошпарить кипятком и измельчить. После чего залить горячей водой и настаивать 4 часа. Процедить.

Применение. Принимать для усиления иммунитета по 1 ст. 2 раза в день.

Рецепт для поднятия иммунитета № 4

Требуется: корень солодки гладкой – 1 ст. л., корень алтея – 1 ст. л., листья черной смородины – 1 ст. л., 2 ст. воды.

Приготовление. 2 ст. л. измельченного сбора залить кипятком, нагревать на водяной бане 15 минут и настаивать в течение 2 часов. Процедить.

Применение. Пить по 1/2 ст.а 3 раза в день.

Рецепт поднятия иммунитета амарантом

Требуется: трава амаранта, ягоды и листья костяники, листья крапивы двудомной, корень и листья лопуха большого, листья и корень одуванчика, трава котовника, молодые побеги хмеля, зелень хрена, трава жерухи, зелень петрушки и укропа, листья редиски, свекольная ботва – все в равной весовой пропорции, 1 ст. меда.

Приготовление. Свежее сырье пропустить через мясорубку, в 1 ст. полученной смеси добавить мед, тщательно перемешать, поместить в стеклянную посуду и хранить в холодильнике.

Применение. Полученную смесь принимать перед едой по 2 ч. л. Средство способствует укреплению иммунитета и повышению общего тонуса организма, дневная норма содержит суточную дозу витаминов и микроэлементов. Курс лечения – 2 недели.

Как поднять иммунитет с помощью мяты?

Средством, содержащим большое количество витаминов, способствующим повышению иммунитета, восстанавливающим силы после долгих болезней является целительный бальзам.

Требуется: 1 кг ягод крыжовника, по 50 г ягод облепихи, черной смородины, малины, земляники, черноплодной рябины; по 20 г свежих листьев мяты перечной, мелиссы, черной смородины, малины, подорожника, одуванчика, 0,5 кг сахара, 0,5 л водки.

Приготовление. Все сырье промыть, поместить в стеклянную банку, засыпать сахаром и тщательно перемешать. Затем залить водкой и настаивать, периодически перемешивая, в темном прохладном месте 1 месяц, после чего процедить.

Применение. Принимать по 2 ст. л. бальзама 3 – 4 раза в день.

Как поднять иммунитет соками

Свежие соки благодаря наличию большого количества почти полностью усвояемых витаминов очень эффективное средство для укрепления иммунной системы. Их употребление в течение продолжительного времени значительно повысит сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, сократит длительность болезни и позволит избежать осложнений.

Требуется: 1/2 ст. малинового сока, 1/3 ст. яблочного сока, 1/4 ст. сока крыжовника.

Приготовление. Смешать все компоненты.

Применение. Пить по 1 стакану 2 раза в день.

Требуется: 1/2 стакана морковного сока, 1/4 стакана тыквенного сока, 1/4 стакана сока из шпината.

Приготовление. Свежие соки смешать.

Применение. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день

Рецепт для поднятия иммунитета № 3

Требуется: гранатовый сок – 1/4 стакана, яблочный сок – 1/2 стакана, вишневый сок – 1/4 стакана.

Приготовление. Смешать все компоненты.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Требуется: 1/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана сока из сельдерея, 1/3 стакана огуречного сока.

Приготовление. Смешать все компоненты.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 – 4 раза в день.

Рецепт для повышения иммунитета № 5

Требуется: 1/4 стакана клюквенного сока, 1/4 стакана брусничного сока, 1/4 стакана яблочного сока, 1/4 стакана грушевого сока.

Приготовление. Соки смешать.

Применение. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.

Требуется: 1/3 стакана клубничного сока, 1/4 стакана сока крыжовника, 1/3 стакана малинового сока, 1/3 стакана яблочного сока.

Приготовление. Соки смешать.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Требуется: 1/2 стакана сока свежих яблок, 1/2 стакана морковного сока, 1/3 стакана сока сырой свеклы.

Приготовление. Все смешать. Сок свеклы предварительно настоять в течение 1 – 2 часов.

Применение при проблемах с иммунитетом. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Как поднять иммунитет после антибиотиков?

Иммунная система понижается из-за ряда причин, и одной из важных являются антибиотики. Они сильно угнетают иммунную систему, поэтому после их принятия необходимо повысить его, используя всевозможные методы. Как повышают иммунитет после антибиотиков? Каждый из нас сталкивался с этим вопросом, потому что применение антибиотиков жизненно необходимо. Но, к большому сожалению, последствия лечения антибиотиками необходимо ликвидировать, потому что после них появляются расстройства пищеварения, нарушается стул, и может возникнуть неправильная реакция организма на вполне привычные продукты. Все это происходит из-за того, что во время лечения антибиотиками в организме погибают практически все молочнокислые бактерии, следовательно, руководить процессом пищеварения уже некому.

Как поднять иммунитет после антибиотиков молочными продуктами и травами?

Как уже говорилось выше, последствием лечения антибиотиками являются расстройства пищеварительной системы, вздутие живота, и чтобы избежать этого, нужно применять нижеследующие рецепты.

Настой кефира с травами. Пить такую настойку следует натощак. Берем пол литра кефира и наливаем его в литровую банку. Очищаем 2 зубчика чеснока и измельчаем его, берем столько же измельченного репчатого лука, все это перемешиваем и выкладываем в банку с кефиром. Далее промываем 3-4 веточки петрушки или укропа и добавляем к кефирной смеси, сюда же высыпаем по 2 ч. л. ромашки и зверобоя. Все тщательно перемешиваем и осторожно наливаем крутой кипяток примерно 400 мл, оставляем банку с содержимым настаиваться примерно 20 минут, затем процеживаем и выпиваем по 1 ст.у перед едой.

Травяной настой. Приготовить такой настой очень легко, берем чайную ложку травы зверобоя, 0,5 чайной ложки травы шалфея и 1/3 ч ложки травы пижмы. Перемешиваем их, заливаем ст.ом кипятка и оставляем настаиваться примерно 2 часа, процеживаем и пьем настой в течение дня перед приемами пищи, то есть всю порцию делим на 3-4 порции. Помогает повысить иммунитет после антибиотиков разжевывание зубчика чеснока перед сном. Да, это весьма неприятная процедура, но следует разжевать чеснок как можно мельче. Если вы не перевариваете запах чеснока, то вы можете принимать спиртовую настойку экстракта прополиса. Отметим, что его можно давать малышам. В зависимости от возраста ребенка определяется количество прополиса. Для взрослых норма более 20 капель. Разбавлять его следует молоком либо водой.

Как поднять иммунитет пробиотиками после лечения антибиотиками?

Повышать иммунитет после антибиотиков можно еще используя молочные продукты, которые содержат в себе большое количество бифидо-, лакто- и ацидобактерий. Благо, сегодня продуктовый рынок предлагает огромный ассортимент обогащенного кефира с бифидобактериями. Благодаря таким напиткам можно быстро восстановить количество полезных бактерий в кишечнике. Главное выбирать продукты с бифидобактериями без различных пищевых добавок.

Ну а если вы не смогли своевременно восстановить работу кишечника, то вам следует восстановить иммунную систему с помощью специальных лекарств, именно они помогут вам избавиться от дисбактериоза, восстановить микрофлору кишечника. В основном медики рекомендуют принимать такие лекарственные средства как «Бифидумбактерин», «Бификол», «Лактобактерин», то есть те препараты, которые содержат в себе высушенные молочнокислые бактерии.

А узнать помог ли вам назначенный врачом препарат или нет, повысить иммунитет после антибиотиков, можно проследив реакцию организма. В первую очередь вы избавитесь от запора или диареи, помимо этого стул будет регулярным и нормальной консистенции. Не забывайте поддерживать нормальное состояние кишечной флоры и для профилактики. Позаботившись о работе кишечника, вы взамен в качестве благодарности получите укрепленную иммунную систему, которая будет защищать вас от серьезных заболеваний.

Как поднять иммунитет при герпесе народными средствами?

В каждом из нас ест вирус простого герпеса, и когда наша иммунная система угнетена, он начинает действовать активно. В результате, у нас на губах появляются характерные воспаления и язвочки. Что приводит к снижению иммунитета и появлению герпеса, из-за чего мы так часто страдаем? В основном появляется герпес во время простудных заболеваний, из-за диабета, сильного переохлаждения, и несбалансированное питание может повлиять на него. Помимо этого герпес может появиться из-за желудочных расстройств, эмоционального стресса.

Если вы заметили первые признаки этого заболевания, то вам следует сразу же принять меры, а именно повысить иммунитет.

Как питаться при герпесе для поднятия иммунитета

В первую очередь вам необходимо откорректировать свое питание, то есть нужно исключить всякие диеты. Помимо этого нужно откорректировать рацион, он должен содержать все необходимые для организма витамины и микроэлементы, и питание должно быть полноценным. Это означает, что необходимо есть:

  • белковую пищу (мясо, рыбу, бобовые культуры);
  • морепродукты;
  • фрукты, овощи, ягоды;
  • как можно больше зелени;
  • кисломолочные продукты с живыми бактериями (биокефиры).

Помимо этого необходимо употреблять как можно больше лука и чеснока. Соблюдая вышеуказанные требования, вы сможете значительно повысить иммунитет при герпесе.

Народные рецепты для поднятия иммунитета при герпесе?

Если говорить о народной медицине, то рекомендуется употреблять различные настои лекарственных растений. Очень популярными считаются эхинацея пурпурная, женьшень, лимонник, солодка. При герпесе вы можете приготовить общеукрепляющую настойку из шиповника и меда, или витаминный отвар из яблок.

Чтобы повысить иммунитет при герпесе, Вы можете приготовить витаминный общеукрепляющий напиток. Для этого берем по столовой ложке сухих плодов рябины, облепихи, калины (обязательно измельченных), ч ложку измельченного сухого корня женьшеня. Все это заливаем литром кипятка, ставим на медленный огонь и доводим до кипения. Затем снимаем с огня и оставляем остужаться примерно полчаса. После этого процеживаем полученную настойку, добавляем столовую ложку меда и принимаем горячим по полстакана перед едой, желательно 3 раза в день. Курс составляет 1,5 – 2 недели.

Издавна известен следующий рецепт, повышающий иммунную систему. Берем изюм, курагу, очищенные грецкие орехи, все это пропускаем через мясорубку, добавляем мед (все берем в равных частях), перемешиваем, поливаем лимонным соком, ставим на холод, и ежедневно принимаем по 2-3 ч л за завтраком. Отличным способом повышения иммунитета является разогревание тела. Для этого можно посетить баню, или принять контрастный душ.

Некоторые медики сразу же предлагают повышать иммунитет лекарственными средствами, так как они считают, что народные средства не пойдут на пользу. Но стоит сначала попробовать пару дней народные методы, посмотреть, будет ли результат, и только потом если не будет результата переходить на препараты. Очень хорошо повышают иммунную систему занятия физкультурой и пребывания на свежем воздухе. Естественно браться за большие нагрузки не нужно, все должно быть постепенно.

И еще иммунную систему ослабляют стрессы и депрессии, следовательно, нужно как можно меньше расстраиваться и переживать, если вопросы, которые вы решаете не имеют особую важность, отложите их на потом. После рабочего дня обязательно дайте себе отдых, расслабьтесь перед телевизором или примите ванну с морской солью.

Если все же вы замечаете ухудшения, то есть помимо герпеса вас начинают мучить постоянная усталость, нервозность, раздражительность, то советуем вам принять иммуностимулирующий препарат. Для повышения иммунитета полезны «Интерферон», «Тималин» или «Тимоген», но только посоветовавшись с лечащим врачом.

Это может быть интересно:

Повышение иммунитета онкологическим больным ; Самая высокая скорость повышения работоспособности ; Повышение эластичности мышц и связок ;