Menu

Повышение иммунитета перед отпуском

Повышение иммунитета перед отпуском

Тогда вам витамины нужно по утрам пить, мне мой врач из (ссылка удалена модератором) советует брать поливитамины в шипучках, говорит в них больше всего витаминчиков.

Чем подкрепить иммунитет, перед отпуском? Акклиматизация всегда дает о себе знать.

В этой теме 16 ответов, 10 участников, последнее обновление Aleksandra Seraya 1 год, 3 мес. назад.

Хочу спросить, препаратов рекламируют сейчас полно, причем самых разных спектров и ценовой категории. Но неизвестно насколько каждый из них хорош, и стоит ли выбирать то, что рекламируют. Нужно укрепить иммунитет, чем лучше?

[QUOTE]Нужно укрепить иммунитет, чем лучше?[/QUOTE]
Думаю, что этот вопрос лучше задать для начала врачу-терапевту.

Я за укрепление иммунитета, поэтому либо осенью, либо зимой пропиваю курс цитролюкса, натуральная добавка к пище. Ценовая категория вполне адекватная, да и в целом хорошее средство.

Tatapakina , в точку, я просто что-то часто простывать стала, несмотря на то, что уже лето началось. Да и скоро в отпуск, акклиматизация. Сама я регулярно занимаюсь фитнесом, стараюсь правильно питаться, но, видимо, после зимы авитаминоз, организм ослаб.

Иммуномодуляторам не доверяю вообще, считаю, что это лишняя трата денег, эффект от которых — это по большей мере эффект плацебо. Гораздо лучше вести активный образ жизни, правильно питаться, проводить много времени на свежем воздухе, побольше ходить босиком, если позволяет погода и не злоупотреблять разными медикаментозными средствами — вот лучшее средство для укрепления иммунитета.

Мне кажется, можно бактерии для желудка попить, а так летом иммуномодуляторы ни к чему, выспетесь, ешьте побольше фруктов, а на отдыхе резко не меняйте рацион и режим, осторожнее с водой

Pollin , тогда вам точно стоит его пропить. И иммунитет укрепите, и организм витамина наполните. Сам цитролюкс на основе семян грейпфрута, активное вещество у него нарингин, + содержит витамин С , который и усиливает свойства нарингина. Как к грейпфруту то относитесь? а то мало ли, не любите или аллергия, а я вам тут рассказываю)

Tatapakina, хорошо отношусь, вообще очень люблю цитрусовые, стараюсь частенько себе фреши делать, и с грейпфрутом, в том числе, он же противомикробное свойство имеет, также улучшает пищеварение и сам по себе богат витаминами, только много его, конечно, не выпьешь и не съешь.

Pollin, это да. Ну а в виде добавки очень даже полезный. Пьется он по 28 капель утром и вечером, как по инструкции , курсом в 1 месяц, можно и дольше. Он во флакончиках по 20 и 50 мл продается. Хороший эффективный препарат, производство у него Германское. Иммунитет будет на отлично у вас)

Pollin, свежевыжатые соки — это сила конечно! Я прям прилив бодрости ощущаю, если утром выжимаю себе сок.

еще бы утром время найти для соковыжималки, я еле успеваю голову помыть и накраситься, а не то чтобы соки себе крутить.

Тогда вам витамины нужно по утрам пить, мне мой врач из (ссылка удалена модератором) советует брать поливитамины в шипучках, говорит в них больше всего витаминчиков.

Иммунитет укрепляется спортом! И еще правильным питанием. Если не хотите разболеться и бодрости подбавить, то попейте Стимол, 12 дней по 3 пакетику. Не до болезней организму будет.

а это натуральный препарат? просто тот, про который я написала натуральный и организм бодрит! Побочек у него почти нет!

Я себе и детям покупала перед отпуском полиоксидоний, себе в таблетках, а им раствор, в носик капала. Именно для профилактики, на тот момент, как стали его принимать были абсолютно здоровы. А так как мы ездили не на море, а на Байкал и в июне, то сами понимаете, было не всегда тепло. И никто не заболел из моих, вот подружкина дочка заболела, два дня вообoе в лежку, потом еще пару дней в себя приходила. У нее был с собой другой препарат, свечи, что с ними, что без них, как болел ребенок, так и болел. А мои до сих пор, ттт, не болеют, в саду и школе многие уже поболеть успели, мои держатся. Я где-то после нового года хочу еще раз профилактику провести, мне прям так понравилось. Я правда 2200 т истратила на нас всех, но это ерунда, главное, что действует и что не болеет никто.

Ссылки по теме:

Повышение иммунитета плюс витамины . Витамины для повышения настроения и работоспособности . Категории в бодибилдинге мужчины . Дыхательные упражнения для повышения работоспособности . Повышение жизненного тонуса травами .