Menu

Повышение иммунитета при ангинах

Повышение иммунитета при ангинах

Повышение иммунитета при ангинах

Как поднять иммунитет после ангины

Тонзиллит и иммунитет. Взаимосвязь.

Большинству из нас стало обычным делом слышать от лечащего врача фразу о пониженном иммунитете. Особенно актуально это в случаях с хроническими заболеваниями горла, в частности тонзиллитом.

Оглавление:

Что же такое иммунитет и какова его связь с данной болезнью?

Иммунная система – это функциональная структурная система организма, призванная обезвреживать поступающие в организм чужеродные бактерии, грибки, вирусы и другие патогенные микробы, а также поддерживать правильное внутреннее клеточное строение тканей и органов. Таким образом, нормальный иммунитет здорового человека должен выявлять, обезвреживать и выводить из организма инородные клеточные организмы и вырабатывать антитела при их повторном проникновении.

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита или простуд, то обязательно загляните в этот раздел сайта после прочтения данной статьи. Эта информация помогла очень многим людям, надеемся поможет и Вам! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

Почему иммунитет особенно страдает при тонзиллите?

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита или простуд, то обязательно загляните в этот раздел сайта после прочтения данной статьи. Эта информация помогла очень многим людям, надеемся поможет и Вам! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

Иммунная система человека представлена лимфоузлами, селезенкой, вилочковой железой, печенью и костным мозгом. Особую роль играет лимфоидная ткань, которая расформирована по всему телу. Представителем лимфоидной ткани, который выступает первым барьером для микробов, являются небные миндалины. Их воспаление называется острым тонзиллитом или ангиной. Хроническое же течение заболевания, характеризующееся частными воспалительными процессами в миндалинах очень сильно «бьет» по иммунной системе, значительно снижая защитные силы организма. Это касается не только тонзиллита, но и других заболеваний глотки, так как миндалины тем или иным образом все равно страдают.

Что нужно делать, чтобы стимулировать иммунитет

Как же правильно повышать общий фон иммунной системы, чтобы защитить горло и весь организм от массы атакующих его микробов? В аптеках для этой цели предлагается огромное количество препаратов в основном природного происхождения. Их действие основано на целебных свойствах растений, произрастающих по всей территории земного шара. Врачи часто рекомендуют проводить курсы приема иммуностимуляторов для повышения сопротивляемости организма накануне грядущих ОРВИ, ОРЗ, гриппа.

Многие ученые склоняются к мнению о том, что вмешиваться в иммунную систему человека стоит в крайних случаях и делать это очень осторожно и «мягко». Лучше всего употреблять фиточаи, настойки и вытяжки из лекарственных растений и делать это непродолжительными курсами.

Лекарственные растения на страже здоровья человека

Наверное, самым популярным растением из списка иммуностимуляторов является эхинацея пурпурная. Спиртовая настойка цветков растения считается действительно сильным помощником в профилактике вирусных и простудных заболеваний. В домашних условиях можно приготовить отвар из цветков растения. Препарат Иммунал сделан на основе эхинацеи.

Еще одним полезным растением выступает вероника лекарственная. Она не только очень мягко модулирует иммунную систему, но и успокаивает нервы, регулирует обмен веществ, обладает противовоспалительным и муколитическим действием, что особенно важно при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Из вероники лекарственной готовят отвары.

Самым доступным и популярным растением в рассматриваемой теме является столетник (алоэ древовидное). Сок алоэ оказывает выраженное стимулирующее действие на иммунитет, но при соблюдении одного условия. Перед приготовлением любого фитопрепарата из алоэ необходимо выдержать срезанные листья растения в темном прохладном помещении в течение 2 недель. Температура должна находиться на уровне + 4 градуса. В таких условиях нужные иммунной системе ферменты приобретают стабильное состояние. Проще всего из сока выдержанных таким образом листьев приготовить смесь с добавлением меда в пропорции 1:2. Курс приема средства составляет 2-3 недели. Ежедневно необходимо выпивать по 2 чайные ложки смеси до еды.

Принимая любые лекарственные препараты либо средства собственного приготовления нужно тщательно следить за общим состоянием организма и при малейших подозрениях на негативное влияние прекращать курс. Желательно перед началом терапии проконсультироваться с фитотерапевтом или лечащим врачом.

Статья выше и комментарии, написанные читателями, носят исключительно информационный характер и не призывают к самолечению. Посоветуйтесь со специалистом относительно собственных симптомов и заболеваний. При лечении любым лекарственным средством в качестве основного руководства следует всегда использовать инструкцию, находящуюся вместе с ним в упаковке, а также рекомендации вашего лечащего врача.

Чтобы не пропустить новые публикации на сайте, есть возможность получать их по электронной почте. Подписаться.

Хотите избавиться от своих заболеваний носа, горла, лёгких и простуд? Тогда обязательно загляните сюда.

Возможно вам будут интересны еще статьи по теме :

Мой совет почитайте на данном сайте книгу. Предложенный автором метод более действенен,на мой взгляд — реален.

Присоединяйтесь, высказывайтесь и обсуждайте. Ваше мнение может оказаться очень важным для многих читателей!

Копирование материалов без письменного разрешения и открытой ссылки — запрещено.

Я думал, лучше сдохнуть!

Как я устал и переборол синдром Хронической Усталости за неделю!

Где-то год назад, осенью, я заразился чем-то вроде гриппа — сопли-кашель, температура 38 и все такое. К врачу не пошел, геморроя с этими больничными, сами знаете, пошел на работу.

2 дня честно отпахал, потом в выходные валялся, думал поправлюсь, если отдохну нормально. Хрен. В понедельник 37,2. Две недели ходил с температурой. Голова чугунная, но привык. Противогриппозные таблетки, микстуры чисто симптомы снимали. Жена пыталась меня отправить к врачу, я каждый день обещал, типа зайду. Она не понимала, что пока я буду сидеть дома, всех моих клиентов поделят и никакой премии не будет. Короче, так и ходил, думал, само пройдет. Подумаешь, простуда затянулась…

Потом начальница начала бузить, чтобы я брал больничный, что я постоянно усталый и толку от меня такого на работе нету. Но я работал, температура вроде спала, сопли кончились, просто я был все время уставший, недосып — обычное дело.

Под Новый год все вообще накрылось медным тазом. Начальница меня вызвала к себе, показала график моих продаж за последние 2 месяца: Типа я потерял восемь ключевых клиентов. Не привел ни одного нового. И чем я вообще занимаюсь на работе?? Короче, остался без премии. Пришел домой злой, как зверюга. Я сам себя бесил и то, что я со своим состоянием ничего не могу сделать. Два выходных я тупо спал. В понедельник та же хер. ня. Проснулся разбитым, еще и суставы заломило. Короче, я сдался, на работу не вышел..

Все бабы — дуры.

Раньше я неплохо зарабатывал. Но заработок в феврале меня шокировал! Денег не хватило, чтобы закрыть кредит на машину и ипотеку. Пошел скандалить к начальнице. Но она на меня наорала и сказала, что если хочу, могу увольняться. «По собственному желанию».

Пришел домой. Рассказал жене, думал, она меня поддержит. Ага, щас. Начала орать, что я себя запустил, типа в кино и ресторан ее не вожу, денег не зарабатываю, тупо сплю все время. И вообще я мудак и чмошник. Дура! Она говорит, типа нас в гости друзья уже 2 месяца зовут, ты задолбал спать! В эти выходные идем и точка. Сходили, я пытался выпить. Обычно мне весело становится. А тут один бокал и все — меня рубит. Они болтают им весело, а мне грустно капец. Вообще не понимал, что со мной. Жена че-то лишнего выпила, мне взбесило, я устроил скандал при людях. Короче, гнал сильно. Пока домой шли, разругались в хлам.

Я думал, к матери уедет. Нет, легла на диване в зале. А утром будит и говорит. Леша, у тебя депрессия, у тебя СХУ. Я читала. Мля. читала она. Ну и че, говорю теперь делать?? К мозгоправу за 3 тыщи в час или антидепрессанты глотать?? Потом она мне присела на уши по поводу СХУ этого, синдрома хронической усталости, иммунитета, что тут психика с организмом связана. Ну короче, что-то вроде в здоровом теле — здоровый дух. Я вообще не понял, при чем здесь хроническая усталость, че я на галерах работаю? Отмахнулся от нее, сказал, чтобы она со своими диагнозами тупыми не лезла, и дальше спать лег.

СХУ. яли я все время хочу спать.

Проснулся ночью, жены нет. Психанула, уехала к матери. Мне так погано стало. С любимой трэш, с работы почти поперли. Денег шиш. Тело все болит. Говно, какое-то, а не жизнь пошла. От нечего делать полез в интернет, нашел в Википедии про Синдром Хронической Усталости — СХУ. И начало у меня в голове все по полкам расставляться…

Синдром может быть последствием любого вирусного заболевания. Если иммунитет слабый, то вирусы до конца не убиваются и живут там. А организм фигачит на полную, чтобы их победить, но у него не получается, потому что иммунитет ни к черту. Вот поэтому постоянно уставший, потому что там внутри борьба идет. Организм как бы на 30% из 100 работает. Тут я понял, что я не псих! И нет у меня депрессии, просто я не могу справиться с вирусами САМ. Нужен ПОМОЩНИК!

Утром пошел в поликлинику, отстоял очередь к терапевту, он меня к иммунологу. Тот прописал витамины С, В и капли Immunity. Зашел в аптеку, мама моя, 4300 рублей! Я говорю, че за капли такие золотые. Рассказали про состав, реально мощные, у микробов шансов нет. Мне тогда атекарша сказала, что она их тоже пьет для профилактики и не болела уже 3 года ничем, но покупает не в аптеке, а сразу у прямых поставщиков. Я говорю, точно не подделка? Она смеется, типа в аптеках сейчас больше подделок. А там все сертифицировано и цена в три раза ниже. Просто аптеки накручивают цены безбожно. Написала сайт.

После заказа сразу же перезвонили, на следующий день доставили капли на дом. Я вообще не ожидал, но полегчало сразу, отложило нос, голова перестала болеть. На следующий день заметил, что утром нормально встал, аппетит проснулся. На второй день состояние стало еще лучше. Сходил прогулялся, позвонил жене — извинился. На третий день перестало болеть тело, насморк прошел полностью. Голову отпустило, ниче не болит, спать не хочется, как будто туман в голове рассеялся. Я бодрый и здоровый, как бык!

Через неделю я понял, что наконец-то «очнулся». Стало даже лучше, чем было до болезни! Я был ваще, как супермен! Приколотил полки, жену гулял по парку до полуночи, стихи читал))) на работе за первую неделю привел двух крупных клиентов. Начальница ох. ла. Блин, если бы не Immunity, я бы наверное помер в расцвете сил)))) Шучу! Но реально, очень помогло. Многие ругают наших врачей, но иногда они нормальные средства прописывают. Так что спасибо им. Верьте врачам, они свое дело знают.

Отличная история, Андрей! Мне кажется, что у нас с синдромом хронической усталости половина страны живет и ничего с этим не делает. И спасибо за совет насчет капель Immunity, обычно я весной и осенью просто витамины пью, но стал замечать, что как-то слабо они помогают.

Да, подтверждаю! Immunity — отличное средство, у меня две дочки, обе в садике. И постоянно была проблема в холодный сезон — они постоянно то с соплями, то с кашлем. День в садике — неделю дома. А в прошлом году начала давать им Immunity и забыла об этой проблеме. Теперь не страшно водить их в садик.

Настя молодец, все правильно сказала. Надо тоже попробовать капли Immunity, а то что-то стал часто простывать.

Уже месяца два хожу в таком же состоянии, как и вы в начале. Начала подозревать, что у меня СХУ, почитала про него в интернете, а там пишут, что он лечится в больнице, долго, дорого и еще не факт, что поможет. А на это нет ни времени, ни денег :(. Надо тоже попробовать эти капли.

Молодец, что не опустил руки! Immunity два года назад впервые попробовал, забыл уже, что такое сезонная простуда и удивляюсь, что некоторые до сих пор про эти капли не знают.

У меня схожая проблема — хожу полусонная, непонятно, болею или нет. И тоже думала, что все из-за лени, как-то не приходило в голову, что дело может быть в иммунитете. Спасибо за рассказ, попробую Immunity обязательно. Надоело ходить вареной.

Тоже думал, что синдром хронической усталости от безделья придумали, сам вроде не страдаю, но за информацию спасибо. Поддерживать иммунитет неплохо бы до того, как заболеешь.

Спасибо за напоминание! Я когда-то пробовал эти капли, жена покупала. И за всю зиму ни разу даже не кашлянул. Надо снова их попринимать. А вам и вашей жене — здоровья и успехов!

Как поднять иммунитет после ангины и не допустить развития осложнений?

Острый тонзиллит, или ангина, — распространенное инфекционное заболевание, которое встречается у детей любых возрастов. Лечение специалист назначает сразу после постановки диагноза. Родителям важно знать, что болезнь обязательно нужно вылечить до конца, иначе возможны осложнения:

  • острый отит,
  • лимфаденит,
  • ларингит,
  • поражение почек и мочевыводящих путей,
  • менингит.

Чтобы избежать негативных последствий и перехода ангины в хроническую форму, необходимо вместе с основным лечением укреплять иммунную защиту. Мы расскажем, как поднять иммунитет после ангины у ребенка.

Правильный распорядок дня — залог крепкого иммунитета

Чтобы поднять иммунитет ребенка после перенесенной ангины, важно соблюдать правильный распорядок дня. Восстановлению естественной иммунной защиты способствуют:

  • полноценный сон не менее 8 часов в сутки,
  • баланс физических нагрузок и отдыха,
  • правильное питание,
  • соблюдение питьевого режима.

Первое, что нужно предпринять, — обеспечить ребенку здоровый сон. Давно доказано, что во время ночного отдыха активно вырабатываются особые белки, которые ведут успешную борьбу с возбудителями различных болезней. Если ребенок регулярно высыпается, это благотворно сказывается на иммунитете.

Не менее важно соблюдать оптимальный баланс отдыха и периодов физической активности. На 2-3 недели после ангины ребенок освобождается от занятий физкультурой. Затем необходимо постепенно входить в привычный ритм и увеличивать нагрузку. Не забывайте организовывать детям отдых: после спортивных игр организму нужно время, чтобы восстановиться.

Еще один способ поднять иммунитет ребенка после ангины — сбалансировать рацион питания. Полезно давать детям:

  • мясо и морскую рыбу нежирных сортов,
  • куриную и говяжью печень,
  • молоко и кисломолочную продукцию,
  • каши на основе цельных злаков,
  • овощи — томаты, чеснок, морковь, картофель, капусту.

Лучшие иммуностимуляторы от природы — свежие фрукты, цитрусы, ягоды, витаминные напитки: морс из клюквы или смородины, отвар шиповника, чай с лимоном и медом. Они помогут поднять уровень иммунной защиты после ангины, гриппа, ОРВИ.

После выздоровления также необходимо следить за тем, чтобы ребенок потреблял достаточное количество жидкости. Если малыш не хочет пить воду, можно добавить в нее несколько капель лимонного или огуречного сока. Это не только вкусно, но и полезно для иммунитета.

Аптечные средства в помощь маме и ребенку

Для укрепления иммунитета и профилактики повторного возникновения инфекционных заболеваний многие специалисты советуют использовать Деринат. Он действует в трех направлениях:

  • способствует уничтожению возбудителей болезни — вирусов,
  • благотворно влияет на клеточный и гуморальный иммунитет ребенка,
  • восстанавливает целостность слизистой носоглотки, закрывая «входные ворота» инфекции в организм.

Правильное питание, здоровый восьмичасовой сон, физические нагрузки и Деринат помогают поднять иммунитет ребенка после ангины, ОРВИ и других инфекционных заболеваний. Для профилактики достаточно двух капель или одного распыления спрея в каждую ноздрю 3-4 раза в сутки. Подробнее о препарате читайте на нашем сайте.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Заботьтесь о детях и будьте здоровы сами!

Люди подскажите, как поднять иммунитет, ангина одолела!

Если есть и температура, и налеты, то это ангина. Ангину полноценно без антибиотиков не вылечить. Даже если и пройдет через какое-то время, последствия могут быть самые неприятные — ревматизм, гломерулонефрит.

Поэтому, чем раньше, тем лучше — антибиотики.

Амоксиклав 0,625 по 1 т. 3 раза в сутки 6-7 дней, или

Макропен 0.4 по 1 т. 3 раза в сутки, или

Супракс 0.4 по 1 табл. 1 раз в сутки 6 дней.

Местно — лучше всего Стрепсилс-плюс, спрей или сосательные таблетки.Всяческие полоскания малоэффективны, т.к. до слизистой миндалин практически не достает,и контакт мимолетный.Рекомендации»полоскать каждые два часа» даются преимущественно для того, чтобы больному было, чем заняться.

а вообще — сейчас лучше попить настойки типа Эхинацеи или Иммунала(хорошо укрепляют иммунитет)

есть побольше фруктов и пить соки(желательно свежевыжатые) и воздухом дышать, хотьминут в день

повторный курс можно провести через 1-1,5 месяца после окончания первого.

одновременно с этим местно полоскать — мирамистином, диоксидином, йоксом, содой, фурациллином и др. антисептическими растворами.

предпочтительнее каждый раствор применять по 1 неделе.

А ещё заведите себе очень полезную привычку. В межсезонье (осенью и весной) пропивайте курс витаминов (типа Алфавит или Мультитабс) и бифидумбактерина сухого. Последний можно пить вообще регулярно, т.к. у него нет передоза и противопоказаний. Он не только нормализует кишечную флору, но и существенно сказывается на повышении имунного статуса. особенно всё вышесказанное касается детей. Здоровья Вам!

3) Жуешь прополис как жвачку ( в тех же рядах).

— Через два дня все пройдет. Все остальное дольше или дорогая мура.

( я сейас читаю, и балдею как на людей влияет реклама — какую только хрень не впаривают втридорога!)

Т. к. любая болезнь неизлечиба, все таблетки и лекарства лишь приглушают болезнь на время, но когда для неё создаются благоприятные условия она снова даёт о себе знать, это объясняет то, что если здоровый человек едет на юг отдыхать и заболевает.

А так хавай чеснок, витамины, фрукты и т. п.

Всё выше написанное пишу оснываясь на собственном опыте и знаниях, и конечно не забывай о медицине, рекомендую при заболевании появляться у врача как можно раньше.

1.Купите в аптеке препарат ОКИ-раствор для местного применения.(Кетопрофен).Стоит 400р,но здоровье дороже.И строго следуйте инструкции.Постарайтесь неделю отлежаться ,набраться сил.

2.Паралельно принимайте иммунал и используйте народные средства,типа — смесь меда с имбирём.Её надо медленно рассасывать.

Лечитесь и вылечивайтесь! ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО!

А вообще, чтобы не болеть нужно каждый день организм снабжать 28 аминокислотами, 15 минералами как минимум, 12 витаминами, 7 ферментами, 3 жирными кислотами и 30 мл на кг веса биологическидоступной живой воды.

И будет как у меня, за 1,5 года ниразу не заболел. Здоровье отменное.

Как укрепить иммунитет

В переводе с латинского иммунитет означает «избавление от чего-либо». Иммунную систему образуют органы и ткани, различными способами противодействующие всевозможным внешним факторам, которые могут нанести вред, вызвать то или иное заболевание. Защитные силы направлены на своевременное распознавание и борьбу с вирусами, бактериями, грибами, паразитическими червями, опухолевыми клетками, а также особым белком прионом, вызывающим тяжелые заболевания центральной нервной системы. Знать, как укрепить иммунитет, необходимо каждому, поскольку способы инфицирования постоянно эволюционируют, что усложняет своевременное распознавание угрозы. Кроме того, его регулярное укрепление увеличивает эффективность врожденной или приобретенной реакции иммунного ответа.

Почему так важно укрепить иммунитет

Хотя иммунитет и иммунная система являются результатом эволюции, они постоянно изменяются и подстраиваются, эффективно противодействуя агрессивным или неблагоприятным факторам конкретной среды проживания, которые могут вызвать ухудшение здоровья. Как правило, укрепление иммунитета происходит с учетом общего состояния организма, протекающих в нем обменных реакций, а также наследственных факторов.

Органы иммунной системы – это селезенка, костный мозг, кровь, вилочковая железа. Данная система тесно связана с другими системами, к примеру, с выделительной, дыхательной, эндокринной, нервной, сосудистой. С другой стороны, если происходит снижение иммунитета или сбой в его работе, страдает весь организм: почки начинают хуже очищать кровь, печень плохо нейтрализует вредные вещества, ухудшается качество газообмена в легких, в кишечнике нарушается баланс микрофлоры.

Хороший иммунитет, тем более если его укрепить, не позволяет заболеть в случае контакта с той или иной инфекцией, или переболеть в легкой форме.

  • Врожденный иммунитет способен бороться с любыми возбудителями, в том числе если с ними приходится иметь дело впервые, хотя распознаются они с гораздо меньшей точностью, чем это делает приобретенный иммунитет.
  • Приобретенный иммунитет является результатом состоявшейся когда-то борьбы с конкретным возбудителем. К примеру, перенесенные в детстве корь или ветрянка не вызывают повторного заболевания.
  • Если молекула распознается как чужеродный агент, она называется антигеном. Что интересно, антигеном может оказаться молекула, произведенная самим организмом. В этом случае имеет место аутоиммунная реакция, в результате которой разрушаются здоровые ткани, появляется воспаление. Примером аутоиммунного заболевания является сахарный диабет первого типа (инсулин-зависимый).

Активным иммунитетом называют защитные силы, как врожденные, так и приобретенные. Пассивный иммунитет формируется прививками, приемом специальных препаратов, народными средствами.

Если в организме оказывается антиген, для противодействия и нейтрализации вырабатываются антитела, являющиеся сложными белками. Как правило, при вакцинации вводятся ослабленные или убитые штаммы микробов, чтобы сформировать невосприимчивость к определенной болезни.

Как укрепить ослабленный иммунитет — меры профилактики

Вначале стоит устранить факторы и причины, вызывающие его снижение или ослабление: чтобы наполнить прохудившуюся бочку водой, вначале нужно устранить течь, поскольку в противном случае предпринятые усилия окажутся напрасной тратой сил, времени и денег.

Поэтому употребление даже самых эффективных витаминов может оказаться недостаточным, равно как и периодические занятия физкультурой. Для «настоящего» укрепления иммунитета, а не постоянного стимулирования его теми или иными средствами, необходимо подойти к решению данной задачи комплексно.

Восстановление иммунитета нужно начать нормализацией образа жизни, ликвидировав всевозможные утечки ресурсов защитных сил. Возможно, чтобы его укрепить, придется пересмотреть режим труда и отдыха:

  • Необходимо исключить частые нервные и психические нагрузки. Если приходится постоянно испытывать стресс, находится в подавленном настроении, это ухудшает способность эффективно справляться с различными угрозами здоровью.
  • Каждодневная работа с полной самоотдачей, регулярное переутомление вызывают хроническую усталость. Как правило, защитные силы усталого организма снижены.

Укрепить здоровье можно, устранив различные нарушения правильной работы кишечника:

  • дисбактериоз, являющийся результатом неправильного питания, приема антибиотиков. В случае дисбактериоза происходит расстройство всасывания поступающих с пищей питательных веществ, отчего в крови оказывается масса отходов жизнедеятельности кишечных микроорганизмов, а также токсинов и ядов, образованных гниением и брожением остатков пищи. Очевидно, что если значительная часть защитных сил расходуется на нейтрализацию последствий дисбактериоза, их остается значительно меньше для противодействия вирусам и инфекциям.
  • наличие в кишечнике большого количества токсинов, шлаков, а также кишечных паразитов (гельминтов или попросту глистов). Различные вредные вещества, отходы паразитов в конечном итоге оказываются в крови. Для нейтрализации данных негативных проявлений также задействуется определенная часть иммунитета. Чтобы перестать тратить защитные силы впустую, необходимо регулярно очищать организм от токсинов и шлаков.

Интересно, что в Международной классификации болезней дисбактериоз не упоминается. Специалисты дисбактериозом толстой кишки обычно называют хроническое состояние, которое корректируется «внедрением» определенных микробов. Хотя кишечник способен самостоятельно нормализовать нарушенный баланс, как только для этого создадутся соответствующие условия.

Нередко снижение иммунитета вызывается привычкой устранять лишь симптомы той или иной болезни, перенося ее на ногах. В результате очаг инфекции может остаться. Ресурсы начинают тратится на постоянное противодействие инфекции, и их уже оказывается недостаточно, чтобы остаться здоровым, к примеру, во время эпидемии гриппа.

На иммунитет оказывает влияние неблагоприятная экология, преобладание в питании консервированной пищи, бедной витаминами и микроэлементами. Чтобы укрепить здоровье, необходимо перейти на качественное питание, в котором преобладают натуральные продукты, периодически употреблять витамины.

В результате быстрых мутаций вирусов и бактерий, вызванных активным применением антибиотиков и ухудшением экологии, иммунитет не всегда успевает приспособиться к новой разновидности вируса. Болеть приходится гораздо чаще. Получается, что защитные силы хуже справляются со своими обязанностями, и поэтому говорят, что иммунитет снижен и его необходимо укрепить. В ряде случаев заболевания, вызванные той или иной мутацией вируса, приобретают хроническую форму.

При каких симптомах нужно укрепить иммунитет

Неверно говорить о необходимости восстановления иммунитета в тех случаях, когда, к примеру, ОРЗ случается довольно часто – раз десять в год, причем неважно, у взрослого или ребенка. Самый важный показатель – способность самостоятельно и без значительных усилий выздоравливать. Если это так, какие-либо лекарства, чтобы укрепить защиту организма, не требуются.

Симптомами снижения иммунитета и необходимостью его укрепить являются:

  • постоянный упадок сил, вялость, сонливость, ничего не хочется делать;
  • частые головные боли, ломота в мышцах и суставах на фоне вялости и сонливости;
  • частые простуды, насморки, отиты, синуситы, ангины и хронические тонзиллиты, которые долго не проходят;
  • повторяющиеся гнойные или грибковые заболевания слизистых (кандидоз);
  • повторяющиеся кожные заболевания – к примеру, рецидивирующий опоясывающий лишай;
  • повышенная температура (37С).

Нужно ли знать иммунный статус, чтобы укрепить иммунитет?

Казалось бы, если наблюдаются те или иные симптомы снижения защитных сил, прежде чем принимать специальные препараты, чтобы их укрепить, необходимо исследовать основные показатели, построив иммунограмму (иммунный статус). Оказывается, данное исследование во многих случаях бесполезно, к тому же оно недешево.

Как правило, на анализ сдается кровь из пальца или из вены. Исследуемым материалом может являться слюна, слизь из носоглотки, если требуется больше узнать про иммунитет слизистых. На анализ может браться спинномозговая жидкость, если необходимо определить конкретные показатели нервной системы.

В иммунограмме отражаются различные характеристики. По ней можно выявить возможные нарушения и решить, необходимо ли пациенту укрепление иммунитета.

Знание иммунного статуса оказывается действительно полезным в небольшом количестве случаев:

  • при первичном иммунодефиците, который проявляется в раннем возрасте и связан с генетическим сбоем. Лечится пересадкой костного мозга или введением иммуноглобулина.
  • в случае приобретенных (вторичных) иммунодефицитах. Данные состояния возникают в результате приема препаратов, подавляющих иммунную систему, в случае ВИЧ-инфекции, при онкологических заболеваниях, лучевой болезни, заболеваниях органов иммунной системы.
  • в случае подозрений на аутоиммунное заболевание.
  • если выполнялась пересадка органов.

В подавляющем большинстве остальных случаев сбои можно выявить более простым способом, таким, как общий анализ крови. Поэтому перед исследованием иммунного статуса обязательно необходима консультация врача-иммунолога. Тем более в ряде случаев у пациентов с хорошим здоровьем возможны те или иные отклонения в иммунигорамме, верно распознать которые сможет только специалист.

Можно ли укрепить иммунитет приемом стимуляторов?

Иммуностимуляторы, также называемые иммуномодуляторами, выполняют своеобразную тренировку иммунной системы без риска заболеть. Как правило, такими свойствами обладают средства бактериального происхождения (Бронхо-мунал, ИРС-19, Имудон, Биостим, Рибомунил). По назначению врача их рекомендуется принимать во время прививок, поскольку эффективность вакцинации увеличивается. Прием препаратов помогает укрепить как местный, так и общий иммунитет, данные средства обычно применяются при ОРЗ и хронических лор-заболеваниях: фарингите, тонзиллите, синусите.

Действие иммуностимуляторов, полученных искусственным путем (Арбидол, Амиксин, Анаферон, Циклоферон), направлено на стимулирование выработки интерферона – особых белков, выделяемых клетками для противодействия вирусу. Во время приема искусственных препаратов и несколько месяцев спустя активность иммунитета увеличивается, его действительно удается укрепить. Потом наступает спад, во время которого организм оказывается защищен даже меньше, чем до начала приема препарата. Кроме того, повторные курсы искусственных иммуномодуляторов могут потребовать увеличения дозы. В некоторых случаях после их приема иммунная система может отказаться самостоятельно бороться с антигенами.

Принимать любые иммуностимуляторы необходимо только по назначению врача, а не для самостоятельной профилактики простудных или вирусных заболеваний. Особенная осторожность требуется в отношении детей, поскольку иммунная система ребенка завершает формирование только к 14 годам. Также необходимо знать, что некоторые заболевания — к примеру, онкологические или аутоиммунные — требуют не стимулировать защитные силы, а наоборот, подавлять. В этом случае врач назначает имуннодепрессанты.

Для профилактики простудных заболеваний лучше всего зарекомендовал себя Иммунал, препарат для повышения иммунитета растительного происхождения на основе Эхинацеи пурпурной. Препарат укрепляет и защищает от различных инфекций.

Как укрепить иммунитет ребенка закаливанием

После рождения у ребенка практически такой же иммунитет, как у матери. При естественном вскармливании данная ситуация сохраняется в течение нескольких месяцев. После приходится рассчитывать на собственные защитные силы. Для укрепления иммунитета необходимо начать закаливание с самого раннего детства.

Императрица Елизавета Петровна, отняв у Екатерины II ее сына Павла, установила над ним чрезвычайную опеку. Екатерина II вспоминала:

Он лежал в чрезвычайно жаркой комнате, в фланелевых пеленках в кроватке, обитой мехом черных лисиц; его покрывали одеялом из атласного пике на вате, а сверх этого еще одеялом из розового бархата, подбитого мехом черных лисиц. Пот тек у него с лица по всему телу, вследствие чего, когда он вырос, то простужался и заболевал от малейшего ветра.

Будущего Александра I, сына Павла Петровича, императрица Екатерина II воспитывала по-другому:

Маленькая кровать господина Александра, так как он не знает ни люльки, ни укачивания, — железная, без полога; он спит на кожаном матрасе, покрытом простыней, у него есть подушечка и легкое английское одеяло. С самого рождения его приучили к ежедневному обмыванию в ванне, если он здоров; сначала эта вода была теплая, теперь она холодная, принесенная только накануне. Он не знает простуды, он полон, велик, здоров и очень весел, не имеет еще ни одного зуба и не кричит почти никогда.

Чтобы укрепить силы, необходимо как можно больше времени проводить на улице, по три-четыре часа в день. В случае неблагоприятных погодных условий – сильного ветра, мороза ниже -15С – гулять все равно нужно хотя бы по полчаса пару раз в день.

Многие мнительные мамы панически бояться простуды и поэтому чрезмерно кутают ребенка. Это оборачивается тем, что спустя некоторое он начинает простужаться, всего лишь сняв на улице варежки или пробежавшись дома по прохладному полу без тапочек. Необходимо с раннего детства приучать его к прохладе, постепенно закаливать.

Одевать детей нужно с учетом того, что они находятся в постоянном движении. Двигательная активность вызывает естественное укрепление иммунитета. Тем более ребенку на улице чаще всего жарко, а не холодно. Перегрев также вреден здоровью, как переохлаждение.

Чтобы укрепить здоровье, полезно закаливаться при помощи водных процедур. Можно ежедневно принимать контрастный душ для всего тела или только для стоп. Вначале диапазон температур может быть небольшим, с 36-38С до 23-25С. Затем нужно постепенно уменьшать нижнюю границу. Заканчивать процедуру нужно теплой водой.

Простой способ закаливания, чтобы после не пришлось лечить ангину, состоит в регулярных полосканиях горла прохладной водой утром и вечером. Начинать нужно с комнатной температуры воды, затем постепенно ее понижать.

Как укрепить иммунитет взрослых и детей народными средствами

  • Простое народное средство для укрепления иммунитета – закапывать в нос слабый раствор поваренной или морской соли из расчета 1 ч.л на стакан воды. Таким раствором полезно полоскать горло, начиная с четырехлетнего возраста. Можно приобрести готовый солевой спрей для носа – Аквамарис, Аквалор, Салин, Маример. Популярную Оксолиновую мазь не стоит использовать во время беременности и смазывать ею слизистые носа маленьких детей.
  • В рыбьим жире содержатся витамины А, D, микроэлементы и ненасыщенные жирные кислоты. На Севере данное средство принимают все месяцы, в названии которых содержится буква «р»: январь, февраль, март, апрель, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь.
  • Проверенным народным средством для иммунитета является шиповник. Это природное средство, применяемое в случае нехватки витаминов, прежде всего, витамина С. Кроме того, шиповник оказывает мочегонное, желчегонное, ранозаживляющее действие. Четыре столовых ложки высушенных плодов заливаются полулитром кипятка и настаиваются в термосе полдня. Полезно пить с медом утром и вечером.
  • Еще одно полезное народное средство для повышения иммунитета – чеснок. Его полезно понемногу добавлять в пищу, особенно в период эпидемий. Кроме того, чеснок не любят кишечные паразиты, также вызывающие снижение защитных сил.
  • Полезно готовить морсы из боярышника, клюквы, брусники, малины. Для этого нужно заготовить сырье — ягоды, перетертые с сахаром. Один килограмм ягод (клюквы, малины) смешивается с 1.5-2 кг сахарного песка. Чтобы сахар растворился быстрее, емкость, в которой находится смесь, можно слегка подогреть, но не доводить состав до кипения. Полученное варенье разложить в чистые сухие баночки, закрыть полиэтиленовыми крышками и держать в холодильнике.
  • Через мясорубку пропустить полкило клюквы, один лимон без косточек, перемешать, добавив по вкусу мед. Принимать с чаем по 1-2 ст.л.
  • Полезен настой крапивы: 1 ст.л. высушенных листьев заваривается стаканом кипятка, настаивается в течение 10 минут. Принимать по трети стакана три раза в день.
  • А вот рецепт вкусного и полезного средства для иммунитета: пропустить через мясорубку курагу, чернослив, грецкие орехи, изюм, лимон с кожурой. В приготовленную смесь добавить мед по вкусу, сложить в стеклянную банку и хранить в холодильнике. Принимать натощак по 1 ст.л. несколько раз в день.
  • Продукты для иммунитета должны отличаться высоким содержанием цинка. Данный элемент особенно необходим для обеспечения антиоксидантной защиты. Много цинка в тыквенных семечках, кедровых орехах, миндале, чечевице, рисе, жареной индюшатине, сардинах, йогурте.

У меня очень слабый иммунитет,болею раз 10 за зиму точно. Теперь постараюсь намотать на ус столь полезную информацию.

На мой взгляд, это самая взвешенная статья на тему иммунитета из всех, что я встречал в Интернете. В ней последовательно проведена линия на усиление АКТИВНОГО иммунитета, т.е. собственных защитных сил организма.

Главное для укрепления иммунитета: закаливание, движение, полноценное питание преимущественно растительной пищей и позитивный эмоциональный настрой. Также очень полезны для усиления иммунитета приведенные в статье народные средства.

В статье отмечен в качестве наиболее эффективного средства для профилактики простуды иммунал на основе эхинацеи. Я несколько раз исцелялся от гриппа с температурой 38,3 за 2-3 дня без лекарств, принимая только БАД на основе эхинацеи и морских водорослей.

ооооо прям все в точку! Помните этой зимой гуляла эпидемия гриппа? так меня 3 раза прихватывало! На третий раз я уже не выдержала, говорю: доктор, что же такое делается, что делать-то? Почему я 3 раз за 2 месяца валяюсь? Он говорит: иммунитет слабый, будем восстанавливать. А поскольку я аллергик, он посоветовал попить комплекс витаминный, прям курсом. И слава ему больше, я не болела и быстро пошла на поправку! И аллергии действительно не было.

Потом, перед летом, на всякий случай еще раз пропила курс, потому что мне показалось, что ногти слоиться начинают — но после все прошло. Так что я за сбалансированность питания и комплексов всяких мер по профилактике и защите нашего иммунитета!

Меня маленькую поили эхинацеей, закаливали, все такое прочее — толку чуть. Я не простывала, да, здесь эти меры помогли. Но вот вирусы подхватывала — только в путь.

По-моему, закаливание хорошо именно от простуды, а от вирусных инфекций нужно что-то более серьезное. Но это сугубо мое мнение.

А у меня не хватает ни времени, ни силы воли, чтобы укрепляться народными методами. Как по мне, так лучше уж пойти и купить что-нибудь подходящее в аптеке.

Материал хороший. Но почему никто не назвал препаратов? ( Я знаю, что рыбий жир — средство классное! Сейчас есть в таблетках, вернее, в капсулах.

Хорошая статья, много дельных советов. Для ребенка всегда применяли обтирание, плюс бесспорно овощи-фрукты, витамины обязательно (только проверенных производителей). Еще раз спасибо за статью.

Мероприятия по закаливанию в садике для нас вылились в сильнейшую ангину. Это вместо укрепления иммунитета! Спасались проверенными «бабушкиными» средствами — горячим чаем с малиной или медом с лимоном.

Очень поучительная статья! Будем укреплять иммунитет, что-бы не болеть зимой!

Спасибо огромное за статью! Очень много полезных советов, нужно принять их к сведению и начать следовать им. А то у меня в арсенале профилактики гриппа только витамин С. Это, конечно, тоже помогает, но комплексный подход лишним не будет.

Статья действительно очень полезная! Но у моего ребенка была сильная аллергия на большинство продуктов, и я была очень встревожена, тогда нам прописали гомеопатический препарат.

Он укрепил иммунитет даже лучше, чем большинство средств, и с аллергией борется очень хорошо 🙂

Мой иммунолог советует принимать препараты содержащие интерферон. Он защищает клетки от проникновения вируса.

Я пью их во время вирусной активности, т.е. осенью и весной. Благодаря им мне удается избежать прибываний на больничном.

Я родилась болезненным ребенком, рано осталась без родителей. Воспитывалась в интернате.

Каждое утро мы делали зарядку на улице. Два раза меня посылали в санаторий в Крым. Там помимо ежедневной зарядки на улице, пробежки мы еще обливались холодной водой, а летом спали у моря.

На моем примере хорошо видно-на сколько иммунитет к простудным заболеваниям зависит от закаливания.

Спасибо за подробные и содержательные советы. И дай Вам Бог здоровья и счастья!

Что-то нету у меня доверия к поливитаминным комплексам.

Я закаляюсь, занимаюсь спортом и принимаю йодсодержащий препарат. Такой режим позволяет не болеть. И под кондиционером лучше конечно не сидеть 🙂

Я считаю, что лучший способ укрепить иммунитет — заниматься плаванием. Этот вид спорта подходит для людей всех возрастов.

Хорошая статья, сейчас обязательно нужно защищать свой иммунитет. Просто маска может не помочь.

Воспользовалась, как спасение, соляной пещерой. Походила 15 сеансов. Стало гораздо легче.

По крайне мере стала лучше с утра вставать и меньше устаю. И, конечно, реже болеть по сезону. Рекомендую.

Хороший иммунитет, это труд над собой. Занятие спортом, правильное питание не для меня. Я люблю и не полезных продуктов покушать, а здоровой быть хочется, меньше простужаться.

Раньше покупала каждую весну комплекс витаминов в пик вспышки вирусных заболеваний. А теперь закупила отдельные витаминки + чаи: аскорбинку, фолиевую и липоевую кислоту, чаи с разными травами.

Также, как и для многих родителей, детский сад для нас стал кошмаром. Постоянный насморк, кашель, температура. Педиатр посоветовал походить в соляные пещеры.

Прошли курс 10 сеансов перед зимой, результат был на лицо. Ребенок прекратил болеть, стал более активным, хорошо стал спать.

Теперь ходим 2 раза в год, как профилактика всей семьей.

Самолечение опасно. Помните.

Привет всем! Я спортсмен, вот и слежу за своим здоровьем. Не пью, не курю, так вообще забыл про грипп.

Укреплять иммунитет нужно изнутри и снаружи. Это и питание, и витамины, и чистый воздух в помещении.

Материал статьи шикарный, но, действительно, почему бы не написать названия препаратов, которые реально могут помочь повысить иммунитет. Я сама часто болею и дети тоже, не знаю, может акклиматизацию не прошли, переехали с юга в Сибирь (муж хорошую работу получил, а так бы я никогда бы не перебралась в эту суровую зиму). Теперь у нас «традиция»: как только первые заморозки – мы всей семьей болеем.

Врач посоветовал пить витамины и есть специальные продукты, укрепляющие иммунную систему. Вот уже месяц едим чеснок, пьем теплый напиток из имбиря, витамины принимаем, и еще делаю всей семье специальный кисломолочный продукт на основе пробиотик-закваске, который восстанавливает защитные силы организма, стимулирует иммунитет, нормализует пищеварение. Если нет времени готовить кисломолочку, то просто одну порцию разбавляю с соком или водой и выпиваю за полчаса до еды.

Вообще можно просто позаботиться о том, чтобы все полезные для человека микроорганизмы (бифидобактерии, лактобактерии и т.п.) обязательно попадали в организм! За время приема всех продуктов, надо сказать, еще ни разу не заболели, хотя на улице очень холодно.

Сколько факторов, влияющих на наше здоровье! С ума сойти! Если бы мне врач лично на приеме не сказал, что я часто болею из-за неправильного питания, я бы никогда не поверила!

А все было так. Я стала все чаще болеть, общая усталость, ощущение, будто у меня постоянная температура, хронический насморк. Нормально жить и работать в таком состоянии просто невозможно!

Естественно я обратилась к врачу, который начал искать причины моего ослабшего иммунитета. После осмотра и расспросов о моем образе жизни, оказалось, что все дело – в моем питание. Частые посещения фастфуда дало о себе знать! Я просто очень люблю гамбургеры, картошечку фри с соусом, нагетсы. Такое питание нарушило нормальный бактериальный баланс и мне надо было полностью восстановить микрофлору, как сказал врач, «заселить» мой организм новыми полезными бактериями.

Он прописал прием пробиотиков. Я проверила это на себе! Врач отметил улучшения уже через пару недель приема. Сейчас чувствую себя отлично и стараюсь питаться правильно!

Народные средства это, наверное, кому-то и помогает, но я для иммунитета просто БАДы пропиваю, с витаминами и цинком обязательно.

Лучшее что пробовал — бад с эхинацеей, поднял мне иммунитет так, что вообще потом, после месячного курса, года полтора ничем не болел.

Я бы еще к продуктам для повышения иммунитета записала кисломолочку, как ни крути, но если ЖКТ работает плохо, то и с остальными системами организма будут проблемы. По крайней мере, у меня всегда так происходит.

Правильное питание хорошими продуктами без консервантов и химических добавок — залог здоровья. Это не просто слова — поменьше колбас и сосисок, побольше фруктов, зелени и каш. Уже через две недели самочувствие у вас будет совсем иное.

Я кисломолочку вообще дома сама готовлю и это несложно. Особенно, если хорошие закваски брать. Конечно, хорошо помимо всего прочего еще и спортом регулярно заниматься, почаще на свежем воздухе бывать, но это сложно в современном мире реализовать, когда все бегут и спешат.

Не стоит пренебрегать отдыхом, когда появляется такая возможность, организм Вам только спасибо скажет. Я вот ради того, чтобы перед работой побегать встаю в 5-30 утра, но ни за что от этого не откажусь, потому, что так на целый день энергией заряжаюсь.

Спасибо за подробную статью. Очень много всего нового, хотя большая часть информации, все-таки, уже давно известна. Только не каждый пользуется этими простыми советами!

Статья действительно полезная! Я вот тоже сторонник правильного образа жизни, занимаюсь спортом, закаливаюсь, много времени провожу на свежем воздухе, правильно питаюсь! Но последнее время общее недомогание, постоянные головные боли, быстрая утомляемость, частые простуды заставили посетить врача!

Он назначил мне натуральный препарат, что немаловажно для меня, на основе эхиноцеи! Пропив курс, могу сказать, что состояние явно улучшилось! Я полна сил и энергии и практически не болею!

Прогулки на свежем воздухе — залог здоровья. Я их обожаю.

Про связь состояния кишечника и иммунной системы очень правильно написали. У ребенка тоже причиной слабого иммунитета стал дисбактериоз. Диагностировали после анализа кала.

Принимали пробиотики, потом поливитамины. Действительно болеем меньше. Сейчас стараюсь давать больше домашней кисломолочки для профилактики, пока все ок.

Очень полезная информация!

Очень интересно почитать отзывы. Часто болею, сам уже устал! Только, кто чихнёт, всё, заболел.

Простите, а как в домашних условиях делать кисломолочный продукт?

Для этого вам нужно купить таблетки закваски. Либо включите в свой рацион кефир 3.2% жирности — это очень полезный продукт.

Для крепкого здоровья нужно обязательно принимать витамины и комплекс минералов! Работоспособность повышается и общее самочувствие всегда бодрдячком!

Публикации сайта silazdorovya.ru являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.

Для надлежащего практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к соответствующему специалисту.

Копирование разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на соответствующую страницу сайта silazdorovya.ru

©18 Сила Здоровья | Все права защищены

Как можно повысить иммунитет горла?

«Как повысить иммунитет горла и облегчить свои страдания?» — этот вопрос постоянно задают себе люди с вечно больным горлом, которые наконец-то приняли решение с этим покончить раз и навсегда.

Некоторым людям знакома ситуация постоянно больного горла. Чем бы они его не лечили, боль через некоторое время возвращается снова. И это ставит сильные ограничения не только на настроение больного и его общее состояние, а также на его образ жизни. Стоит только промочить ноги, побыть недолго на сквозняке, поработать в холодном помещении, и боль в горе не заставляет себя долго ждать. Что делать в такой ситуации? Ведь жизнь иногда не спрашивает желания больного, и он просто вынужден пробежаться по холодной улице, да и погодные условия никогда не подстраивались под человеческие желания. Выход есть и из этой ситуации: укрепление иммунитета горла.

Укрепление иммунитета горла

Тем, у кого случаются частые проблемы с горлом, нужно знать, как укрепить иммунитет горла. Для того чтобы повысить местный иммунитет, некоторые ошибочно думают, что достаточно просто пойти в аптеку, купить комплекс витаминов и пропить его в течение указанного на упаковке времени. Однако этого будет недостаточно, и боль в горле даст о себе знать в тот же день, когда человек рискнет побыть на сквозняке или посидеть на холодной лавочке. В случае хронической боли в горле действовать придется радикально.

Горло нужно укреплять не только таблетками, витаминами и различными лекарственными препаратами, но и внешними факторами. Существует специальная зарядка для горла, которую следует выполнять каждый день, даже не думая лениться и стесняться окружающих. Для того чтобы укрепить голосовые связки, нужно хотя бы несколько минут в день петь что-то напевное, протяжное, с обилием гласных звуков, чтобы связки напрягались как можно сильней. Но если у человека совсем нет вокальных данных, то тянуть можно гласные звуки. Это не составит никакого труда. Делать это можно, занимаясь практически любыми другими делами. Например, во время приготовления обеда, мытья в душе, стирки, покраски пола или глажения белья. Через некоторое время можно заметить, что делать это становится с каждым разом все легче и легче. И это говорит о том, что упражнения делаются не безрезультатно, и голосовые связки начинают крепнуть.

Есть еще одно упражнение для того, чтобы поднять иммунитет горла. Называется оно «дыхательная практика». Нужно приучить себя вдыхать через нос, а выдыхать через рот. Проделывать это упражнение нужно каждый день в течение трех минут, пока это не дойдет до автоматизма. Дышать правильно нужно не только во время упражнений, но и в повседневной жизни тоже. Особенно это касается тех, кто любит дышать ртом на улице в холодное время. Если так дышать, то заболеть ангиной может даже вполне здоровый человек. Вдыхать нужно через нос, так как, проходя по дыхательным путям, воздух успевает согреваться. Если же глотать холодный воздух через рот, то в таком же холодном виде он будет поступать в органы дыхания, что может спровоцировать очередную болезнь и жалобы на больное горло.

Очень эффективны для горла полоскания раствором морской соли. Такая процедура помогает не только снять боль, но и предотвратить ее. Готовится раствор для полоскания крайне просто. Для начала нужно купить в аптеке морскую соль, только безо всяких ароматических и цветных добавок, обычного белого цвета. Ее нужно растворять в теплой воде и полоскать горло обычным способом. Это действие нужно взять в привычку и включить в свой ежедневный распорядок дня.

Очень часто постоянные болезни горла обязаны сухому воздуху. Сухой воздух очень раздражает область носоглотки и провоцирует ее заболевания. Если есть такая проблема, как сухой воздух, то ее нужно решить раз и навсегда, просто купив аппарат, который будет увлажнять воздух. По возможности нужно отказаться от кондиционеров, ведь некоторые их модели делают воздух в комнате прохладным именно за счет того, что снижают его влажность.

Если часто болит горло, то нужно подумать о продуктах, которые повышают местный иммунитет горла и помогут смягчить больное горло. В этом очень хорошо помогает мед и лимон, а также различные ягодные джемы и варенья, которые, кроме своих полезных свойств, еще и очень-очень вкусные.

Как лечиться, если болит горло?

Повышение иммунитета горла — дело очень важное и нужное, но пока организм сам научится противостоять инфекциям, должно пройти немало времени. Пока иммунитет будет укрепляться, человеку придется пережить и вылечить еще не одну болезнь горла. Главное, лечить горло правильно. А для того чтобы лечение проходило правильно, нужно обращаться к врачу, так как именно он сможет верно определить характер заболевания и назначить соответствующее лечение.

Но существуют общие рекомендации. Если горло просто болит, без каких-либо других проявлений, то, скорее всего, врач поставит диагноз фарингит. Лечить его не очень сложно. Если эта болезнь имеет вирусную или грибковую природу, то ограничиться можно полосканиями, ингаляциями и таблетками для облегчения и устранения боли в горле. А вот если виной всему бактерии, то нужно принимать антибиотики.

Если к болям в горле добавляется повышенная температура тела, головная боль, общая слабость, сонливость, налет на гландах и языке, то скорее всего больной заразился тонзиллитом или же ангиной. Главным средством в лечении таких заболеваний будут антибиотики. К ним, как сопутствующие, могут назначаться ингаляции, полоскания, антисептические препараты, препараты для снижения температуры тела, витамины для поднятия общего иммунитета, согревающие мази и, конечно же, постельный режим и состояние полного покоя до выздоровления.

Очень часто встречается такое заболевание, как ларингит. Оно вызвано, в первую очередь, тем, что у человека сильно перенапряглись голосовые связки. Эта болезнь характерна для преподавателей, лекторов, воспитателей детского сада и для тех, чья работа связана непосредственно с говорением. Для того чтобы вылечиться от этой болезни, нужно, в первую очередь, беречь свой голос, то есть при первых же симптомах замолчать и не говорить вообще без крайней на то потребности. Сопутствующим лечением могут стать прогревания и ингаляции.

Иногда сильная боль в горле может спровоцировать приступы кашля, вплоть до боли в груди и невозможности нормально откашляться. Лечиться нужно антисептическими средствами, которые продаются в форме таблеток, карамелей и пастилок для рассасывания, а также в форме аэрозолей и полосканий для горла. Кашель хорошо поддается лечению с помощью сиропов на травах и микстур.

Советы и рекомендации

Но помимо лечения, нужно помнить о том, что бывает такое явление, как сезонный авитаминоз, и в это время риск заболеть вообще, а не только болезнями горла, повышается в несколько раз. Нужно помнить и о том, что никто не отменял здоровый образ жизни и правильное питание, а ведь именно они способствуют развитию крепкого иммунитета в целом.

Если есть вредные привычки, то от них нужно незамедлительно избавляться, так как при их наличии укрепление иммунитета и лечение не принесет совершенно никакого результата.

Каждый человек хорошо знает особенности своего организма, поэтому, если горло болит после того, как больной долгое время находился на холоде или промочил ноги, нужно постараться всячески этого избежать.

Следить за состоянием своей обуви, не допускать, чтобы она давала течь, надевать теплые носки или же двое носков, не ходить без шапки и шарфа, даже дома не бегать босиком и надевать тапки. Если соблюдать все эти простые правила и рекомендации, то никакие таблетки для иммунитета горла не понадобятся вовсе.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

shlangsiti.ru

Ссылки по теме:

Анаэробные нагрузки в тренажерном зале .
Диета для роста мышц в бодибилдинге .
Адаптогены для повышения работоспособности .
Противовирусные препараты повышение иммунитета .